レスベラトロールってなんだろう？～レスベラトロールの基礎知識～

レスベラトロールとは？

抗酸化作用を持つポリフェノールの一種で、赤ワインに含まれる成分です。黒ぶどうの種や皮のほか、ピーナッツの薄皮などに含まれます。

カロリー制限をすると活性化する長寿遺伝子SIRT1がありますが、レスベラトロールはこの遺伝子のスイッチをオンにする働きがあると言われています。

レスベラトロールにはどんな種類があるのでしょうか？

レスベラトロールには、化学構造の違いによりトランス型とシス型があります。

多く論文で使用されているレスベラトロールは、トランスレスベラトロールによる研究の為、トランス型であることが重要です。その為、レスベラトロールサプリメントを選ぶ際には、トランスレスベラトロールが1粒に何mg配合されているかを確かめましょう。

含有量を多く見せる為に、総レスベラトロール量での表記や1粒中ではなく、１瓶当たりの量を記載している物も多くあります。

レスベラトロールは何に多く含まれる？

レスベラトロールはブドウ果皮部や新芽、ピーナッツの薄皮、赤ワイン当に多く含まれています。

副作用はあるの？

今現在、レスベラトロールによる副作用の報告はございません。

原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりをお控えください。

より良いサプリメントを選ぶために

むやみに、口コミを妄信してしまったり、広告を信用せず、自分自身でしっかりとした知識を持つことが大切です。

是非覚えておいてもらいたいこととして「レスベラトロールサプリメントを選ぶポイント」を簡単にまとめさせていただきます。